在我们的生活中，有自然灾害和人为灾害两种，我们要学会战胜灾害，保护自己。
自然灾害有地震、洪水、海啸……而人为灾害有：抢劫、偷盗、火灾……我们无论遇到什么灾难首先要冷静，不要慌张，运用自己学过的知识来对付。例如，我有一次和爸爸妈妈在商场里买东西。我想上厕所。让爸爸在童装区等我。我跑向厕所，上完厕所后，厕所门没有拉开。我使劲拉，还用脚踢了几下，门还是没开。我急了冲外面大喊，叫了半天，没人理我。我就把厕所里的卫生纸团往外扔。一卷纸快扔完了，才有一位阿姨发现我，并去找了保卫科的叔叔将我救了出来。这次遭遇让我明白了上厕所要有大人陪同才可以，不然可能就出不去了。
在生活中，我们要有较强的自我保护意识，这样才能安全成长。