梦里都是什么呢？是虚假的？是真实的？是恐怖的？是无所谓的？还是美好的？又或者是可怕的？梦里再可怕，不终究伤不了自己一分一毫吧。梦里纵然是虚假的事情，却能让人明白许多道理，领悟许多人生真题。梦里是真实的话嘛，那我们就竭尽所能将梦变成最美好的。梦里的既然都无所谓，那我们就更不用在意了。梦里是恐怖——什么血啊什么的东西，你坚强意志醒来不就好了呗。“可梦到底是什么呢？”这个就是我们今天要讨论的科学生理大问题！！！
梦是人在夜里因大脑需休息而代替运成，本来天生就有的一种系统，它的作用就是让你放松、感到疲惫，躺下，然后大脑开始放松、身体开始轻盈！轻睡眠模式：刚刚睡着或久久有烦恼而没有做梦的人的那个时间。深度睡眠时：那是你做梦了或彻底放松警惕，还有身体开始发育的一个信号，你会什么都不知道，但是可以感受某人某某物的触摸动静、声音、动作等。
我们如果天生没有梦，那么新陈代谢消耗里会根据体格营养去翻倍流失，人类的年龄不会超过40岁，婴儿的烦恼会增加几倍，工作态度会减少大部分...
所以做梦对我们都是有好处的，不睡眠可能造成大量营养流逝、无法站起来等等状况百出，我们不能熬夜哦！
呵呵，这就（都）是作为小学生的我、个人对睡眠、梦的意义的看法，希望大家不要熬夜加班哦，一定要早睡早起才能身体好……