“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗告诉我们农民伯伯种粮食的辛苦，我们要珍惜粮食。可我似乎不是很明白，妈妈说：“那我们一起到乡下外婆家去体验一下，你就知道了！”
插种秧苗的季节，我便来到了外婆家。外婆正赶抢着插秧苗，看着外婆忙碌的身影，我非常好奇、兴奋的跑了过去，卷起裤脚光着脚丫，下到水田。学着外婆的样子插了起来。可我不管怎么努力，秧苗就是立不起来，不是倒在田里，就是浮在水面。就是不听我使唤，好不容易插好一株，心里可高兴了，于是一口气插了十几株。弓着背的我已经累的直不起腰了，脚泡的都发白了，腰酸背疼，身上全是泥巴。回头一看，秧苗们东倒西歪、乱七八糟的。有的已经浮在水里了，有的只露出苗尖了。再看旁边外婆满头大汗，快速的插着秧苗，她插的秧苗一排排井然有序。就像一排排的战士。我问：外婆，我的行吗？外婆笑着说：“行！我的外孙真能干，快休息吧！”这时候我好累啊！就离开了。不经意间一回头看见外婆正在重新插我插过的秧苗，我的成就感一扫尔尽。唉！太难啦，真辛苦啊！
吃过午饭，外婆要去给秧苗施肥。我想这个简单，就端起一盆化肥朝田间走去。没走了几步，手就开始发酸，化肥刺鼻的味道让我忍不住差点吐了起来。我屏住呼吸，继续走着，没走多远，手酸脚软的我只好放下盆子。外婆看见了说：“干农活，辛苦吧！你要爱惜粮食，它可是我们用汗水换来的！”我连忙点头答应。外婆挑着一担化肥从我身边走过。我看着她的背影，顿时对她产生了敬佩之情。也深刻理解粮食的来之不易。
回到家，爸爸又告诉我，我们国家浪费在餐桌上的粮食就相当于两亿多人一年的口粮。我听了大吃一惊，看来我们平日不经意的浪费是多么可怕。
我们节约粮食，是对劳动人民辛苦劳动的一种尊重，又是对更需要它们的人们的一种关怀，帮助，也是我们必有的美德。我以后一定要做一个节粮爱粮的好儿童。